aanmelden     afmelden     wijzigen     contact
	De eerste editie Deze nieuwsbrief wordt u aangeboden door AV PEC1910 in samenwerking met Sportscan. Deze nieuwsbrief verschijnt elke 14 dagen en biedt u nieuws en adviezen rondom de clinic 2006. Wij informeren u over de vertrekplaatsen voor de zondagtrainingen en de schema's voor de baantrainingen op woensdag. Ook kunt zien welke training wij voor de vrijdagavond adviseren. Daarnaast medische adviezen, aandacht voor schoenen, kleding en voeding en nog veel meer. Uiteraard staan wij open voor vragen en suggesties van de deelnemers. Stuurt u deze nieuwsbrief door naar andere lopers en vraag ze zich aan te melden voor de clinic en deze nieuwsbrief. Aanmelden kan via de link boven in de nieuwsbrief..
	Préclinic, wat is dat nou weer! Nieuw in het trainingenaanbod ter voorbereiding op de Zwolse halve marathon is het aanbod van de pré-clinic. Vooruitlopend op de clinic halve marathon, die start op 5 maart 2006, beginnen we op 22 januari 2005 met deze pré-clinic. Hiermee hopen we een nog betere voorbereiding te bereiken. Deze nieuwe opzet vloeit voort uit de ervaringen die de trainers tot nu toe hebben opgedaan bij de begeleiding van de trainingen ter voorbereiding op de halve marathon. Lees verder »
	Préclinic, gestart Zondag 22 januari is de pré-clinic van start gegaan, bijna 100 deelnemers verdeeld over 7 groepen zijn op begonnen aan de pré-clinic. In de omgeving van de atletiekbaan werd begonnen met de eerste training. De eerste training bestond uit rustig inlopen, rek en strekoefeningen gevolgd door de loopscholing. De loopscholing is om de looptechniek te verbeteren en blessures voor komen. De kerntraining bestond uit versnellingsloopjes en eindigde met een korte duurloop. Na de kerntraining werd er rustig uitgelopen nog wat lichte rekoefeningen gedaan. Lees verder »
	Trainingen deze week! De eerste training van de clinic begint met 8 maal 500 meter en is verdeeld in twee series van 4 maal 500 meter. Het programma is voor iedereen hetzelfde ongeacht welke groep je zit. In het schema (zie lees verder>>) wordt per groep aangegeven wat de richttijd is. Jouw trainer houdt dit in de gaten. Lees verder »
	Medisch Veel lopers krijgen wel eens kleine probleempjes met de maag. Niet alle voeding verteert even snel waardoor je bepaalde produkten beter niet vlak voor de training kan eten. Hoe lang blijven voedingsmiddelen eigenlijk in je maag? Lees verder »
	Agenda pré-clinic en clinic Vanaf 22 februari pré-clinic 4 maart, voorlichting clinic vanaf 14.00 uur 4 maart, testloop clinic om 16.00 uur 10 juni, halve marathon van Zwolle.
	Sports. Center Alle deelnemers aan de clinic 2006 kunnen bij Sports.Center in het 'Maagjesbolwerk' terecht met hun vragen betreffende hun schoeisel en kleding. Sports.Center biedt alle deelnemers een vrijblijvende loopanalyse aan , neem uw oude schoenen mee Lees verder »
	Wilt u deze Nieuwsbrief blijven ontvangen? Dan hoeft u niets te doen. U ontvangt de nieuwsbrief dan elke veertien dagen in uw mailbox. Wilt u verwijderd worden uit ons bestand? Meldt u dan af via 'afmelden'. Tip: stuur de nieuwsbrief door naar een andere lopers en vraag ze zich aan te melden. Ander adres? Geef u mutatie door via deze link.
	Hoofdredactie NB Loopclinic AV PEC1910 Wim Volkers 038-4528684 wim.volkers@home.nl
Technische realisatie en ontwerp van deze nieuwsbrief wordt verzorgd door Sportscan BV, Zwolle. De redactie is in handen van de AV PEC1910. Op ontwerp van deze nieuwsbrief en de teksten rust copyright bij Sportscan en de auteurs van de teksten. www.avpec1910.nl   www.sportscan.nl
Eerdere edities:  1 later volgen  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12