aanmelden     afmelden     wijzigen     contact
	Nieuwsbrief nummer 5, 5 april 2006 Deze nieuwsbrief wordt u aangeboden door AV PEC1910 in samenwerking met Sportscan. Deze nieuwsbrief verschijnt elke 14 dagen en biedt u nieuws en adviezen rondom de clinic 2006. Stuurt u deze nieuwsbrief door naar andere lopers en vraag ze zich aan te melden voor deze nieuwsbrief. Aanmelden kan via de link boven in de nieuwsbrief.
	Eerste trainingsmaand verleden tijd Ja, ja, we zijn al weer ruim vier weken bezig, zelfs zo af en toe al in de zon gelopen. Voordat we het in de gaten hebben zijn we straks alweer op de helft van de clinic. Wie zei ook weer dat het best wel meeviel?
	Westerveldloop 'niet voor mietjes' Zondag 26 maart j.l. stonden ruim 300 atleten aan de startstreep. 'De Bult' en de tegenwind logen er niet om. Vertrouwen op je looptechniek is dan nog niet zo eenvoudig. Lees verder »
	Trainingen week 14, 15 en 16 Deze week staat 'Genieten' centraal. Met een hoofdletter! Kijk hier voor het overzicht van de 'baantrainingen', duurloopjes en adviezen voor de zelfstandige traininingen in het trainingsschema voor week 14 en 15 (woensdag 5 april tot en met vrijdag 21 april). U kunt niet wachten? Hier is ook alvast week 16 !
	Looptechiek Nut en noodzaak van looptechniek. Het lopen van langere afstanden moet zo economisch mogelijk gebeuren. Een ruime pas lijkt mooi, maar is het ook efficiënt? Lees verder »
	Trainingsprincipes Dit keer een complex verhaal over enkele fysiologische principes voor gevorderden... Lees verder »
	Overbelasting 'Je moet het voelen anders is het niet goed', veelgehoorde uitspraak maar pas op! Voorkom overbelasting. Lees verder »
	Clini clowns Clini clown Peter Vader probeeert sponsors te vinden voor het lopen van de halve marathon. Leer meer over hoe u hem kunt steunen Lees verder »
	Interview Gerrit Westerhof 'Voor mij is dit de derde keer dat ik aan de clinic deelneem, dat zegt op zich al genoeg'. Lees verder »
	Agenda clinic 5 april (vanavond), baantraining clinic 17 april (vanaf 10.30 uur), testloop 15 km baan AV Pec1910 10 juni, halve marathon van Zwolle. Voor het programma en routebeschrijvingen van de duurlooptrainingen Lees verder » Voor de data Lees verder » Meer over de niveaugroepen en verwachte eindtijden Lees verder »
	Sports. Center Alle deelnemers aan de clinic 2006 kunnen bij Sports.Center in het 'Maagjesbolwerk' terecht met hun vragen betreffende hun schoeisel en kleding. Sports.Center biedt alle deelnemers een vrijblijvende loopanalyse aan, neem uw oude schoenen mee Lees verder »
	Wilt u deze Nieuwsbrief blijven ontvangen? Dan hoeft u niets te doen. U ontvangt de nieuwsbrief dan elke veertien dagen in uw mailbox. Wilt u verwijderd worden uit ons nieuwsbriefbestand? Meldt u dan af via 'afmelden'. Tip: stuur de nieuwsbrief door naar een andere lopers en vraag ze zich aan te melden. Ander adres? Geef u mutatie door via deze link.
	Hoofdredactie NB Loopclinic AV PEC1910 Tjitske Plakke, Wim Volkers en Ria Deiman riadeiman@hetnet.nl
Technische realisatie en ontwerp van deze nieuwsbrief wordt verzorgd door Sportscan BV, Zwolle. De redactie is in handen van de AV PEC1910 i.s.m. Sportscan. Op ontwerp van deze nieuwsbrief en de teksten rust copyright bij Sportscan en de auteurs van de teksten. www.avpec1910.nl   www.sportscan.nl
Eerdere edities:  1 2 3 4 5  later volgen 6  7  8  9  10  11  12