AV PEC1910: Halve marathon clinic


	aanmelden afmelden wijzigen contact
	Nieuwsbrief nummer 8, 17 mei 2006 Deze nieuwsbrief wordt u aangeboden door AV PEC1910 in samenwerking met Sportscan. De nieuwsbrief verschijnt elke 14 dagen en biedt u nieuws en adviezen rondom de clinic 2006. Stuurt u deze nieuwsbrief door naar andere lopers en vraag ze zich aan te melden voor deze nieuwsbrief. Aanmelden kan via de link boven in de nieuwsbrief.
	Het einde van de clinic nadert Nog 4 woensdagtrainingen, 4 vrijdagtrainingen en 3 zondag duurlopen te gaan. Het is een kwestie van afstrepen. De halve marathon clinic zit er al weer bijna op. De laatste loodjes, het eind is in zicht, het aftellen is begonnen, we zijn er bijna, we staan aan de vooravond, it´s almost over ...
	Het nut van de Lange rustige duurloop Waarom moet de duurloop nu zo rustig. Velen in de groepen vragen zich af gaan wij niet te langzaam? Waarom gaan wij niet harder? In veel groepen zie je altijd weer dezelfde mensen die op kop lopen en waarom? Lees verder »
	Het kledingpakket is er! Een groot aantal deelnemers heeft bij de aanmelding voor de clinic een loopsetje (technicshirt en korte tight) besteld. De loopsetjes zijn tegen betaling van slechts € 14,95 af te halen bij Sportscenter aan het Maagjesbolwerk (vlakbij Mediamarkt). Mocht je niet hebben besteld, maar nu wel belangstelling hebben, ga dan toch even langs. Er zijn namelijk een aantal extra ingekocht. Bovendien is het echt een goedkoop aanbod. Waar voor je geld, zoals dat heet. Wat is er bovendien leuker dan op 10 juni met z'n allen de toon te zetten met de oranje gekleurde shirts met zwarte loopbroek.
	Trainingen week 20 en 21 Motto week 21 (het wordt steeds mooier)....: 'De graadmeter van het succes is louter de jaloezie van de ontevredenen'. Klik hier voor het overzicht van de 'baantrainingen', duurloopjes en adviezen voor de zelfstandige traininingen in het trainingsschema voor week 20 en 21 (woensdag 17 mei tot en met zondag 28 mei).
	Trainen met de hartslagmeter Kijk nu wordt het echt heel interessant. Mag ik u even storen met begrippen als 'omslagpunt', 'drempelsnelheid', 'Hsf-max' en 'rustpols'? Bekende begrippen? Lees niet verder »
	Hardlopen en drinken Op verzoek: meer informatie over de noodzaak van voldoende drinken tijdens het hardlopen. Lees verder »
	Leuke actie 't Ukkie en Clini clowns Kinderopvang ’t Ukkie schaft hardloopshirts aan met het logo van de Cliniclowns en Kinderopvang ’t Ukkie. Iedereen die meedoet aan de clinic van de 4 Engelse mijlen en deze 4 Engelse mijlen mee loopt op 10 juni 2006 kan dit shirt bestellen bij Sport Center in Zwolle. Als je de finish haalt wordt er door 't Ukkie € 50,- gedoneerd naar de Cliniclowns ! Lees de spelregels van de actie »
	Clini clowns Clini clown Peter Vader probeeert sponsors te vinden voor het lopen van de halve marathon. Leer meer over hoe u hem kunt steunen Lees verder »
	Interview Nelleke van Twist ''Ik loop momenteel als enige vrouw in groep 1, doordat Sandra helaas is uitgevallen met een blessure, maar het is best erg gezellig met al die mannen'. Lees verder »
	Agenda clinic 17 mei baantraining 19 mei zelfstandige training 5 x 10 minuten 21 mei (duurloop) vertrek parkeerplaats Wijthmenerplas. nog 3 weken tot..... 10 juni halve marathon van Zwolle. Voor het programma en routebeschrijvingen van de duurlooptrainingen Lees verder » Voor de data Lees verder » Meer over de niveaugroepen en verwachte eindtijden Lees verder »
	Sports. Center Alle deelnemers aan de clinic 2006 kunnen bij Sports.Center in het 'Maagjesbolwerk' terecht met hun vragen betreffende hun schoeisel en kleding. Sports.Center biedt alle deelnemers een vrijblijvende loopanalyse aan. Neem uw oude schoenen mee Lees verder »
	Digitale nieuwsbrieven Sportscan is sponsor van deze nieuwsbrief en daarmee van deze clinic. Clubbladen veranderen van karakter. Een digitaal clubblad verstuurt u zo vaak als u wilt. Het vergroot de betrokkenheid van leden bij het wel en wee van de club. Geen druk- of kopieerkosten meer en ook het rondbrengen van het clubblad behoort tot het verleden. Met één druk op de knop bereikt u alle leden wanneer u maar wilt. Meer info? Vraag Erik Holtman (groep 1) voor een toelichting of lees onze brochure. Lees verder »
	Wilt u deze nieuwsbrief blijven ontvangen? Dan hoeft u niets te doen. U ontvangt de nieuwsbrief dan elke veertien dagen in uw mailbox. Wilt u verwijderd worden uit ons nieuwsbriefbestand? Meldt u dan af via 'afmelden'. Tip: stuur de nieuwsbrief door naar andere lopers en vraag ze zich aan te melden. Ander adres? Geef u mutatie door via deze link.
	Hoofdredactie NB Loopclinic AV PEC1910 Eric Kloosterziel, Wim Volkers, Tjitske Plakke en Ria Deiman riadeiman@hetnet.nl
Technische realisatie en ontwerp van deze nieuwsbrief wordt verzorgd door Sportscan BV, Zwolle. De redactie is in handen van de AV PEC1910 i.s.m. Sportscan. Op ontwerp van deze nieuwsbrief en de teksten rust copyright bij Sportscan en de auteurs van de teksten. www.avpec1910.nl www.sportscan.nl

Eerdere edities: 1 2 3 4 5 6 7 8 later volgen 9 10 11 12