AV PEC1910: Halve marathon clinic


	aanmelden afmelden wijzigen contact
	Nieuwsbrief nummer 9, 31 mei 2006 Deze nieuwsbrief wordt u aangeboden door AV PEC1910 in samenwerking met Sportscan. De nieuwsbrief verschijnt elke 14 dagen en biedt u nieuws en adviezen rondom de clinic 2006. Nog 1 nieuwsbrief te gaan! Blijf nog even alert op je e-mail. Uiterlijk 16 juni verschijnt de laatste nieuwsbrief met impressies en foto´s van de halve marathon.
	Op naar de grote dag De duurloop van afgelopen zondag in Dalfsen heeft je vast wel gesterkt in het idee dat je klaar bent voor de wedstrijd op 10 juni a.s. Deze laatste en vooral prachtige en groene duurloop had een afstand van 19,3 km, dus die laatste 2 km extra zijn dan nog een eitje. Lees verder »
	Lid worden van a.v. PEC 1910 Mogelijk ben je door deelname aan de clinic voor de halve marathon in contact gekomen met de atletiekvereniging. Hopelijk is het je zo goed bevallen dat je door wilt gaan met begeleid hardlopen dat je lid wilt worden van av PEC 1910. Dat kan. Lees verder »
	Trainingen week 22 en 23 We zijn er bijna... De training van vandaag noemen we de verrassingsloop. Motto week 22 'Een ondeugd die succes heeft wordt een deugd genoemd'. Klik hier voor het overzicht van de 'baantrainingen', duurloopjes en adviezen voor de zelfstandige traininingen in het trainingsschema voor de laatste 2 weken, week: 22 en 23 (woensdag 31 mei tot en met vrijdag 9 juni).
	Een graadje meer of minder Iedere week loop ik als trainer met een harslagmeter gecombineerd met een afstandmeter. Ik wist dat de temperatuur van groot belang is tijdens de wedstrijd maar nooit in welke mate. Meestal neemt bij warmer weer de prestatie af. Lees verder »
	LSD Nee, nee rustig maar.... Het gaat hier om de Long Slow Distance..... Lees verder »
	Leuke actie 't Ukkie en Clini clowns Kinderopvang ’t Ukkie schaft hardloopshirts aan met het logo van de Cliniclowns en Kinderopvang ’t Ukkie. Iedereen die meedoet aan de clinic van de 4 Engelse mijlen en deze 4 Engelse mijlen mee loopt op 10 juni 2006 kan dit shirt bestellen bij Sport Center in Zwolle. Als je de finish haalt wordt er door 't Ukkie € 50,- gedoneerd naar de Cliniclowns ! Lees de spelregels van de actie »
	Clini clowns Clini clown Peter Vader probeeert sponsors te vinden voor het lopen van de halve marathon. Leer meer over hoe u hem kunt steunen Lees verder »
	Pastaparty De Pastaparty vindt plaats op vrijdag 9 juni bij het clubhuis van AV PEC 1910. Open vanaf 18.00 uur, aanvang buffet om 18.30 uur. Tevens mogelijkheid om je startnummer, je ChampionChip en je T-shirt (indien besteld) te komen halen. Lees verder »
	Evaluatie clinic 2006 Wij vinden het belangrijk om jullie mening te horen over de organisatie rondom deze clinic. Door middel van een korte vragenlijst willen we graag horen of de trainingen en alles daarom heen hebben voldaan aan jullie verwachtingen en of we op de goede weg zijn. We vragen je daarom deze vragenlijst in te vullen en eventueel nog tips aan ons mee te geven.
	Agenda clinic 31 mei baantraining 2 juni zelfstandige training 2 x 20 minuten 4 juni (duurloop) vertrek Atletiekbaan, verkennen parcours halve marathon 7 juni laatste baantraining 9 juni pastaparty vanaf 18.00 uur 10 juni halve marathon van Zwolle. Voor het programma en routebeschrijvingen van de duurlooptrainingen Lees verder » Voor de data Lees verder » Meer over de niveaugroepen en verwachte eindtijden Lees verder »
	Sports. Center Alle deelnemers aan de clinic 2006 kunnen bij Sports.Center in het 'Maagjesbolwerk' terecht met hun vragen betreffende hun schoeisel en kleding. Sports.Center biedt alle deelnemers een vrijblijvende loopanalyse aan. Neem uw oude schoenen mee Lees verder »
	Digitale nieuwsbrieven Sportscan is sponsor van deze nieuwsbrief en daarmee van deze clinic. Clubbladen veranderen van karakter. Een digitaal clubblad verstuurt u zo vaak als u wilt. Het vergroot de betrokkenheid van leden bij het wel en wee van de club. Geen druk- of kopieerkosten meer en ook het rondbrengen van het clubblad behoort tot het verleden. Met één druk op de knop bereikt u alle leden wanneer u maar wilt. Meer info? Vraag Erik Holtman (groep 1) voor een toelichting of lees onze brochure. Lees verder »
	Wilt u deze nieuwsbrief blijven ontvangen? Dan hoeft u niets te doen. U ontvangt de nieuwsbrief dan elke veertien dagen in uw mailbox. Wilt u verwijderd worden uit ons nieuwsbriefbestand? Meldt u dan af via 'afmelden'. Tip: stuur de nieuwsbrief door naar andere lopers en vraag ze zich aan te melden. Ander adres? Geef u mutatie door via deze link.
	Hoofdredactie NB Loopclinic AV PEC1910 Wim Volkers, Erik Holtman en Ria Deiman riadeiman@hetnet.nl
Technische realisatie en ontwerp van deze nieuwsbrief wordt verzorgd door Sportscan BV, Zwolle. De redactie is in handen van de AV PEC1910 i.s.m. Sportscan. Op ontwerp van deze nieuwsbrief en de teksten rust copyright bij Sportscan en de auteurs van de teksten. www.avpec1910.nl www.sportscan.nl

Eerdere edities: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 later volgen 10